Indonesiana / All About Indonesia

  Tips Sehat dan Produktif Selama Berpuasa di Bulan Suci Ramadhan: Memaksimalkan Kesejahteraan Fisik dan Mental Anda    Bulan suci Ramadhan adalah saat umat Islam menjalankan ibadah puasa, yang merupakan momen penting dalam ibadah yang terjadi setiap tahun. Agar ibadah berjalan lancar, sehat bugar serta tetap bisa produktif sesuai aktivitas yang sebelumnya rutin dilakukan, maka penting untuk memperhatikan hal-hal yang boleh dan tidak sebagaimana terungkap pada artikel menarik ini. Berpuasa selama bulan suci Ramadhan merupakan sebuah kewajiban agama bagi umat Islam, namun penting juga untuk memperhatikan kesehatan dan produktivitas saat menjalani ibadah tersebut. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan agar tetap bugar dan produktif selama berpuasa: Sahur yang Seimbang: Pastikan untuk mengonsumsi sahur yang seimbang dan bergizi. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, serta buah-buahan dan sayuran. Ini akan membantu menjaga energi selama ber

Ibadah puasa dalam agama Islam, khususnya puasa di bulan Ramadhan, memiliki sejarah yang sangat penting bagi umat Muslim. Dalam kalender Islam bulan Ramadhan jatuh pada bulan kesembilan. Pada bulan suci inilah umat Muslim di seluruh dunia berpuasa dari fajar hingga terbenam matahari selama satu bulan penuh. Bahwa sejarah dari ibadah puasa pada bulan Ramadhan bermula pada tahun ke-9 H (Hijriyah) atau 610 Masehi, ketika Nabi Muhammad menerima wahyu pertamanya dari Allah melalui malaikat Jibril di gua Hira. Wahyu tersebut diawali dengan perintah Allah kepada Nabi Muhammad untuk membaca. Sesudah itu, wahyu-wahyu terus diturunkan hingga menjadikan Kitab Suci Al-Quran, yang merupakan kitab suci Umat Islam di seluruh dunia. Masjid Istiqlal di Jakarta, yang didirikan oleh Presiden Sukarno (Photo: goriau.com) Melaksanakan ibadah Puasa di bulan Ramadhan diwajibkan pada tahun ke-2 H, yakini setelah umat Muslim hijrah dari Makkah ke Madinah. Pada saat itu, puasa Ramadhan ditetapkan sebagai penggan

  HM Darmizal MS secara mengejutkan meluncukan program Umroh Milenial yang diselenggarakan oleh ICMI Travel, sebuah agen perjalan umroh profesional yang telah mendapat sertifikasi internasional. Hal itu diungkap Darmizal, Komisaris Utama ICMI Travel pada saat peluncuran dan pelatihan untuk para mitra ICMI Travel yang diselenggarakan bersama Bank Mandiri dan YesDok di Hotel Oasis Amir, Jakarta Pusat, Sabtu, 4 Februari 2023.  HM. Darmizal MS, Komisaris Utama ICMI Travel ketika menjelaskan program Umroh Milenial di acara pelatihan ICMI Travel dengan para mitra di OASIS AMIR Hotel, Jakarta Pusat (Image: NIC) Yang menarik dari program umroh ICMI Travel adalah karena telah bekerja sama dengan YesDok, sebuah perusahaan yang memiliki aplikasi konsultasi kesehatan interaktif dengan penggunanya, termasuk para jemaah umroh yang menggunakan jasa ICMI Travel.  Dengan menggunakan aplikasi YesDok, para jemaah umroh yang berangkat bersama ICMI Travel bisa melakukan video call ketika berada di tanah su

Bapak, Ibu, Om, Tante… Saudara-saudaraku yang tersayang… Uztad KH. Taufik Damas (dok.Istimewa) Nanti pas lebaran, sebelum berkunjung ke rumah seseorang, hubungi dulu orangnya; tanya baik-baik, dia mau terima tamu atau tidak. Kalau dia tidak mau terima tamu, jangan tersinggung. Hargai. Mungkin mereka merasa lebih aman tidak terima tamu. Mungkin ada bayi, anak kecil, lansia atau punya riwayat penyakit yang kita tidak tahu. Lebaran tahun ini memang berbeda dengan lebaran-lebaran sebelumnya. Kita sedang dalam masa pandemik. Jadi tolong hargai setiap keputusan yang diambil orang lain. Jangan menghakimi. Jika ternyata orang tersebut mau menerima tamu, berkunjunglah dengan tetap mematuhi protokol kesehatan. Pakai masker dan cuci tangan dulu di tempat yang sudah disediakan. Jika ketika datang disemprot disinfektan atau disodori hand sanitizer, jangan marah. Hormati. Tidak salaman tidak apa-apa. Jangan nyolek-nyolek bayi dan anak kecil. Jangan memaksakan anak kec

Bangsa Indonesia seharusnya menjadi warga yang paling bersyukur di dunia karena memiliki keberagaman budaya, adat istiadat, pemandangan alam yang unik nan memukau.  Belum lagi kalau bicara soal cita rasa di bidang kuliner, musik, tari-tarian dan cabang kesenian lainnya yang mempesona mata seperti lukisan, ukiran atau berbagai peninggalan arsitektur yang telah ada sejak ratusan tahun lalu.  Keindahan ulos dan kemben khas Batak semakin indah setelah dikenakan oleh Yuni Shara. (hipwee.com) Berbagai candi indah seperti Borobudur atau Prambanan serta dahsyatnya pemandangan danau Toba dengan pulau Samosir di tengahnya. Keunikan di sekitarnya diwarnai pula oleh seni budaya serta adat istiadat masyarakat Batak. Keindahan itu nampak kasat mata bukan hanya pada pemandangan alamnya, juga mempesona karena musik dan lagu-lagu Batak, begitu pula busana mereka yang unik.  Hal serupa kita temukan pula di daerah lain, bahkan warisan seni budaya Nusantara diakui dunia. Masyarakat globa

Suasana puasa pada 2020 ini terasa sangat berbeda secara fisik daripada tahun-tahun sebelumnya. Bulan Ramadhan tahun ini dimulai di tengah pandemi global yang disebabkan oleh Covid-19 alias virus Corona.  Adanya PSBB di beberapa daerah di Indonesia atau lock down di negara-negara lainnya juga membuat suasana puasa terasa lain. Pemerintah Indonesia juga telah menerapkan larangan untuk mudik. Ibadah di Masjid, mushola atau pertemuan keagamaan untuk sementara juga tidak diperbolehkan. Hal ini penting untuk memotong penyebaran virus Corona.  Walaupun posisi duduk atau berdiri jemaah bisa diatur supaya sesuai dengan aturan social atau physical distancing, pasti akan sulit dilakukan dengan sempurna. Karena pemerintah meminta umat Islam dan umat beragama lainnya untuk beribadah di rumah sambil mengerjakan tugas atau working from home. Keselamatan diri sendiri, keluarga dan orang lain adalah hal utama dan bijak yang bisa kita lakukan saat ini. Mengambil risiko karena alasan ibadah bu