Indonesiana / All About Indonesia

  Ikan telah lama dikenal sebagai salah satu sumber makanan yang kaya nutrisi dan memberikan manfaat kesehatan yang signifikan. Namun, selain dampak positif yang sering dibahas, ada beberapa efek lain, baik positif maupun negatif, yang jarang diketahui masyarakat. Berikut ini adalah ulasan tentang dampak makan ikan yang sering dan jarang dibahas.    1. Dampak Positif yang Telah Diketahui**  a. *Sumber Asam Lemak Omega-3** Salah satu manfaat makan ikan yang paling dikenal adalah kandungan **asam lemak omega-3**. Nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan jantung, karena membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke. Omega-3 juga berperan dalam menjaga fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif seiring bertambahnya usia.    b. **Protein Berkualitas Tinggi** Ikan adalah sumber protein berkualitas tinggi yang mudah dicerna. Protein ini penting untuk pertumbuhan otot, pemulihan jaringan, dan mendukung fungsi imun. Konsumsi ikan secara ruti

Tidak terlalu lama sejak virus Corona atau Covid-19 menyerbu Indonesia pada tahun 2020, banyak informasi berseliweran di berbagai media sosial. Virus berbahaya ini direspon berbagai komentar, termasuk adanya teori konspirasi maupun hal-hal lain tentang cara menghadapi virus mematikan ini. Upaya manusia untuk menangkal bahaya seperti wabah ini memang sangat wajar, meskipun sering tanpa mengecek ulang pada pihak lain yang lebih faham.  Belakangan ini berbagai merek vitamin bahkan obat yang sebenarnya untuk mengobati cacingan juga diserbu warga. Bagaikan transaksi di bursa saham, terjadi panic buying , sehingga sempat terjadi kelangkaan vitamin di apotik maupun toko obat atau mini market. Berita terbaru yang sempat menimbulkan kegemparan adalah susu beruang yang diburu masyarakat. Mereka percaya bahwa susu yang dikemas menarik dalam kaleng tersebut akan membantu tubuh mereka untuk melawan virus Corona.  Banyak toko dan supermarket yang kehabisan stok susu beruang ini. Begitulah media s